有问必答网心理健康科失眠 → 白天提不起精神

白天提不起精神

男 | 22岁 悬赏10个健康币 2010-04-03 16:23:49 5人回复 来自

健康咨询描述: 晚上的时候一躺下就睡着了,白天就是坐,有时候早上的时候去跑步,当时很有精神,但过一会又变老样子了,提不起精神,精神力不集中,反迟钝应,休假日我可以从晚上11点睡到第二天晚上4点!那时候我的精神感觉是最清楚的,反正就是感觉怎么睡也不抱!上班睡眠时间是9小时!
1到2年了

曾经的治疗情况和效果: 到医院体检没任何情况

想得到怎样的帮助:有什么办法可以让我在白天的时候有精神@

第一次补充提问

晚上睡觉一下就睡着了,很少做梦

发表于2010-4-3 17:29:12

第二次补充提问

晚上睡觉一下就睡着了,很少做梦

发表于2010-4-3 17:29:13

第三次补充提问

晚上睡觉一下就睡着了,很少做梦

发表于2010-4-3 17:29:14

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2010-04-03 17:19:23

      你好,这种情况多是由于压力过大,工作繁忙导致的身体疲乏,每天要有规律的生活习惯,白天尽量不要睡,适当户外活动缓解压力,可以结合中医中药治疗,中药审因求本辨证论治,采用醒脑开窍,养心健脑,平肝泻火等原则,彻底治愈。

2010-04-03 18:02 xianghong60 追问

您好!反正很想瞌睡

孙刚
孙刚 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑症,强迫症等精神心理障碍 帮助网友:20907称赞:2
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2018-06-28 15:06:35 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况分析,你的这种情况可能是睡眠质量不好导致的。平时要多锻炼身体,增强体质,注意饮食要规律,营养要均衡。多注意休息。
      

田允剑医师
田允剑医师 其他 帮助网友:4092称赞:329
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2010-04-03 16:25:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这种情况考虑1脑供血不足,大脑缺血缺氧所致.2颈椎病3血压的偏高或偏低4工作繁忙.
      指导意见:
      您可以测一下血压,调整一下作息时间,使有充足的睡眠.以上无效可以做个颈椎的CT和脑血流检查.
      
      以上是对“白天提不起精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wangjiaquan123
wangjiaquan123 其他 帮助网友:2536称赞:271
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2010-04-03 16:26:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,首先感谢您的提问,您的情况就是白天工作压力比较大,加之很疲乏导致的
      指导意见:
      建议您晚上注意休息,白天不要给自己压力过大,同时平时注意营养的供给,加强体育锻炼,还要注意吃一些安神的药物 祝您健康
      

zgl771121105
zgl771121105 其他 帮助网友:34称赞:5
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2010-04-03 18:12:00 我要投诉

      心情因素占90%四周环境什么的都是影响你心情的原因。多一点朋友,少一点压力。保持好的心情。困的时候多喝点咖啡
      你可以在量一下血压,测一点血糖,然后在回复你

2010-04-03 22:29 xianghong60 追问

我到体检过 心跳微快点,血压正常!

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