我现在是174厘米，我还想再长高5厘米如何再长高5厘米

      病情分析：
      18岁了，是男生到还可以长高，女生差不多到顶了
      指导意见：
      已经够高了，如果打生长激素也许还能再长一点，但有可能影响血糖，甚至促进肿瘤发生

      指导意见：
      您好！平时应该增强体育锻炼，可以适当补充点钙质，您现在18岁，骨垢线还没有闭合，还有进一步生长的可能性，所以不需要太担心了，注意平时增加体质，多吃一些含高蛋白高钙的食物。
      

      病情分析：
      你好。这首先是要注意饮食，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指导意见：
      白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      
      以上是对“我现在是174厘米，我还想再长高5厘米如何再长高5厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说是很难再长那么高的，除非有第二个发育高峰。
      指导意见：
      18岁，青春期已经过去了，174已经 很不错了。在长高5cm的话，难，但是再长个1cm左右的话，还是有可能的。
      

      病情分析：
      要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.
      指导意见：
      注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的
      

      病情分析：
      建议您可以去医院查一下骨骺线是否闭合，如果没有闭合的情况下，是有可能长高的。
      指导意见：
      建议您可以多游泳，多运动，增强营养，注意睡眠才是最重要的，可以睡前喝一杯牛奶也是很有好处的哦！！
      医生询问：
      希望我的答案您能满意！！！！
      

      适当的做跑步运动，再做些压腿运动
      
      以上是对“我现在是174厘米，我还想再长高5厘米如何再长高5厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！