健康咨询描述: 女,43岁,无病史,头晕,头胀,头部有压迫感,游走性的异常感觉,失眠难以入睡,因睡眠不足出现情绪不稳定现象,疲乏无力,自我控制能力差,稍有不如意,就大发脾气,敏感多疑紧张不安,总害怕自己得了不治之病
你好!你现在的这些症状主要还是因为睡眠质量低造成的,思想压力大火是心理负担过于沉重,给大脑一种的压力所以睡眠质量会降低,甚至会有失眠多梦的表现,也就是说大脑在正常的时间得不到充足的休息,所以会头晕,脑涨,周身无力,胸闷气短等,调整好心态,保持心情舒畅,多和家人沟通,学会自我缓解来自不同方面的压力,在药物治疗方面,最好选择用中药调理,中药标本兼治还可以安神养心,祝你健康快乐!
你好,你现在有失眠症和焦虑症,失眠以入睡困难、易醒早醒,浅睡多梦等为主要表现,容易引起很多方面的病变,如心慌气短,胸闷憋气,头晕头痛,注意力不集中,乏力等。病情发展加重,你现在同时伴有焦虑症状,对生活中的某些事件过渡的担心(如害怕自己得了什么不治之症),因而紧张恐惧,坐力不安等。我建议你采用中医中药系统的调理气血,调整脏腑功能,使自己睡好,吃饭香,心情好,身体的健康指标正常,从根本上解决病症。我需要你的详细病情,如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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