我是吸烟者

      病情分析：
      你好！你的问题是知道吸越多对身体越不好又离不开烟
      指导意见：
      目前还没有明确什么东西可以减少吸烟的危害，只能尽量减少或戒除吸烟。
      

      病情分析：
      现在流行的戒烟方法就是用电子香烟 其实吸烟者存在身体和心里的依赖性 一般已经吸烟的动作 像您这个年龄应该烟龄不是很大 所以主要还是心里的依赖性
      指导意见：
      建议你可以尝试一下购买市场上的品牌电子香烟 吸烟有害健康是人人皆知的 所以希望您早日戒烟成功
      
      以上是对“我是吸烟者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有食物可有很好的缓解吸烟的危害。
      指导意见：
      建议还是尽快戒掉吸烟的习惯，吸烟对自己的身体没有一点的好处，希望能给你帮助。
      

      病情分析：
      你好，吸烟建议你多吃清肺的食物，这样对肺很有好处。
      指导意见：
      清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。