健康咨询描述:
晚上入睡困难,早醒醒后难以入睡,精神萎靡,头疼,多梦健忘,记忆力减退
时间是2009年夏季,神经衰弱,思虑过度
曾经的治疗情况和效果: 多方求医,吃过很多中医效果不大
想得到怎样的帮助:我该吃什么药,怎样解决失眠的苦恼
病情分析:
你叙述的这种情况病因明确,属于气郁导致失眠多梦,属于中医所说的心虚胆怯证失眠,气郁质的人群形体瘦者为多,性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑,对精神刺激适应能力较差,神情多烦闷不乐。
临床治疗:
很多人都知道安眠药的危害,却不知道怎么避免。
常会遇到失眠的患者,对这类病人,我会建议他们睡前用温水泡泡脚。
由远志、细辛,木通等二十七味配伍而成的苏恭方·安梦足浴包,搭配使用送的舒眠穴位贴,专门调理少阳不和,机体失调,气火交郁,心神被扰,使气血周流、保持机体的阴阳平衡,从而改善失眠。
此外,失眠期间容易反复感冒的患者,可以尝试加点艾叶、生姜、葱白、紫苏来泡脚。
指导意见:
避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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