三天才一次大便，像挤牙膏

      多吃些粗纤维的食物 以蔬菜为主，少量食用肉类，精神紧张也可以便秘
      

      病情分析：
      
      多数是习惯性便秘的可能。
      指导意见：
      关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。适当吃一点点芝麻油啊。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是属于便秘的表现，可以采取使用开塞露进行治疗。
      指导意见：
      对于便秘，可以采取桑椹子 ,加水 ,煎煮 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。
      
      
      以上是对“三天才一次大便，像挤牙膏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况应该是和心里紧张有关系的，也是和睡眠不好，肺热有关系的
      指导意见：
      这样的情况建议用中药调节身体就会好的，用：生蜂蜜12克饮用就可以的。黄芪30克泡水喝。多吃蔬菜，水果，香蕉，猕猴桃