26经常失眠是什么原因

男 | 26岁 2010-04-04 23:59:40 1人回复来自

健康咨询描述：一般早晨四点就醒了,好像是一个特定的时钟.
有一年时间了吧

曾经的治疗情况和效果：没去治疗

想得到怎样的帮助：我想知道是什么原因引起的,该怎么去治疗.

投诉

其他类似问题

李医生 其他擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗帮助网友：47218称赞：4130

微信扫一扫，随时问医生

2010-04-05 00:01:15

      病情分析：
      引起失眠的原因有：不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等
      指导意见：
      您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之. 睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗