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强迫症平时生活中重复检查的行为该怎么办?

女 | 20岁 悬赏30个健康币 2010-04-05 12:56:29 9人回复 来自贵阳市

健康咨询描述: 重复检查箱子是否锁好,手是否洗好等行为
三年前

曾经的治疗情况和效果: 目前没有任何治疗

想得到怎样的帮助:具体的自我治疗方法

医生回复区

谢瑞雪
谢瑞雪 护师 擅长: 阴道炎、子宫内膜异位、宫颈糜烂、更年期综合症、先兆 帮助网友:1142
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2010-04-05 13:00:33 我要投诉

      病情分析:
      强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种,
      指导意见:
      要有坚强的意志力,矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点.希望我的回答给你带来帮助.

刁凤玲
刁凤玲 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产前检查、不孕不育、月经不 帮助网友:6500称赞:6
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2010-04-05 13:01:43 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,强迫症平时生活中重复检查的行为
      指导意见:
      这种情况还是要依靠药物和心理双重治疗的比较好些,建议先去找个专业的心理咨询机构咨询一下吧,祝身体健康!

崭云剑
崭云剑 其他 帮助网友:92称赞:9
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2010-04-05 13:01:07 我要投诉

      建议去医院心理门诊,做专业的检查后再说。
      以上是对“强迫症平时生活中重复检查的行为该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

yzyyszzb
yzyyszzb 其他 帮助网友:3061称赞:412
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2010-04-05 13:02:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,主要是缺乏自信!
      指导意见:
      想要改变这种情况,除了自己留心自己做了哪些事情外,还有一种方式就是用笔记下来,自己做了什么,什么没做一眼就清楚了,时间长了,自然就有自信心了,情况自然就好了!
      祝你幸福!

csshasha
csshasha 其他 帮助网友:461称赞:50
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2010-04-05 13:02:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,强迫症是由于长期意识里面压力过大而引起的一种应对策略,所以它属于心理疾病的范畴。
      指导意见:
      你可以采取行为矫正措施法,在手腕上面戴一根橡皮筋,一旦想重复以前的动作时就弹自己一下,用疼痛来刺激自己,阻止此动作,最关键的还是要放宽心,强迫症没什么,一定可以克服的。

强医生a
强医生a 其他 擅长: 泌尿科,药品类,感染科 帮助网友:10888称赞:1310
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2010-04-05 13:03:12 我要投诉

      病情分析:
       强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。
      指导意见:
       多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
       如果通过上面这样都不能很好解决,最好和心理医生面对面沟通,这样是可以很好解决的。
      

王docter
王docter 医师 帮助网友:1566称赞:165
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2010-04-05 13:03:17 我要投诉

      病情分析:
      你的情况符合强迫症的表现
      指导意见:
      治疗方法有
      1.认知调整——强迫症并不可怕?
      强迫症的本质是心理上的自相搏斗,治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理,即所谓“知己知彼,百战不殆”。治疗的关键是要对强迫症有正确的认识,许多患者对强迫症状产生疑病观念和紧张情绪,这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重。所以,患者首先要了解有关强迫症的知识,包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施,这样就会消除顾虑,树立战胜强迫症的信心。?
      2?性格调整——换个角度去思考?
      强迫症患者的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是他们的强迫性人格,即不良个性和思维方式。因此,强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于钻死理,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。?
      以上是对“强迫症平时生活中重复检查的行为该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

vip歌医生
vip歌医生 其他 帮助网友:1843称赞:182
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2010-04-05 13:08:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况属于心理疾病。
      指导意见:
      建议可以看下心理医生,放松心情,希望可以帮到你。

中医精灵
中医精灵 其他 帮助网友:334称赞:32
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2010-04-05 13:14:50 我要投诉

      病情分析:
      强迫症应该以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳。
      指导意见:
      步骤一、再确认
      第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。
      每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的,且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化,来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状,是会让您失望的!事实上反而会让强迫症状更严重!在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应,不管他们有多干扰。
      目标是控制你对强迫症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。
      步骤二、再归因
      自己对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的,那是脑部错误的讯息。假如你知道这些想法是没有道理的,那么为何你对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈,与为何无法摆脱它,是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”:强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。
      步骤三、转移注意力
      进入此步骤是真正要干活了!开始的心理建设是:没有痛苦,就没有收获!在此步骤你要做的是:必须自己换档!你用努力与专注的心思,来做脑部很自然、轻松的工作。

疾病百科| 强迫症

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