有关皮肤护理

      病情分析：
      养皮肤20法
      1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
      2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
      3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
      4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
      5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
      6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
      7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
      8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
      9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
      10.市售的纯水一瓶（600cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
      11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
      12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
      13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
      14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1／2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
      15.小偏方∶就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
      16.把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
      17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
      18.要拥有婴儿般的肌肤很简单∶
      A．饮食∶拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
      B．睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。
      C．运动每天早晚各运动一小时
      19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶
      A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
      B．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。
      C．用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。
      D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
      澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
      指导意见：
      .在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶
      A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
      B．杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采！
      C．多喝用排骨炖的各种汤品。
      

      病情分析：
      你好，要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
      指导意见：
      试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
      很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
      
      
      以上是对“有关皮肤护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
      指导意见：
      试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
      
      

      病情分析：
      你说的情况应该是和饮食辛辣，睡眠不好，生气等原因引起的
      指导意见：
      这样的病症应该用：丹参12克，茯苓6克泡水喝。服用维生素E就可以的。有好心情很重要的
      

      病情分析：
      皮肤不好，有的是遗传，大多数情况还是饮食或环境等原因引起的
      指导意见：
      首先要检查一下周边环境是否有污染
      其次补水大量的补、保湿工作也要做哦
      再次多吃牛奶，西红柿、黄瓜、橙子、豆制品，苹果等蔬菜水果。木耳等菌类具有排毒的作用也要多吃哦。少量的甜品。少吃肉类。忌吃辛辣，饮酒，抽烟，
      最后充足的睡眠还要保证睡眠的质量哦