健康咨询描述: 孩子一天喝牛奶,喝多少好,喝酸奶好还是纯奶好?
想得到怎样的帮助:孩子一天喝牛奶,喝多少好,喝酸奶好还是纯奶好?
病情分析:
您好,7岁的孩子一天喝250ml-500ml牛奶一天就可以了
指导意见:
7岁的孩子一天喝250ml-500ml牛奶一天就可以了
酸奶容易消化,纯牛奶营养更全面,各有优势
很高兴为您服务。孩子喝牛奶一天半斤左右足够了。酸奶还是牛奶?嗯,都可以,因孩子喜好而已。牛奶和酸奶对孩子的生长,补钙都是非常有益的。酸奶对肠道,消化非常有益。如果孩子便秘,可以喝酸奶。增加肠道益生菌。
病情分析:
根据你所提供的资料,酸奶和纯奶可以同时喝。
指导意见:
一般酸奶易吸收,纯奶含钙高,渐隐睡前给孩子喝酸奶。祝你孩子健康!
以上是对“孩子一天喝牛奶,喝多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分.在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素.40克乳脂.35克蛋白质.50克乳糖和868克水分. 据专家分析测定:每一瓶227克(半磅装)消毒牛奶中.所含蛋白质.相当于55克鸡蛋,脂肪.相当于385克带鱼,热量.相当于120克猪肝,钙.相当于500克菠菜,磷.相当于300克鸡肉,维生素A.相当于125克活虾,维生素B2.相当于225克羊肉. 7-10岁学龄儿童.每天喝500克牛奶(早晚各一瓶)即可.
指导意见:
另外牛奶里面钙含量很高.一个正常的成年人一天需要的钙含量1000毫克.如果你一天能喝两斤奶.你的钙就可以从牛奶当中得到.提倡在有经济条件的情况下一天最好分两次喝一斤牛奶.这样就可以摄取500毫克的钙质.我们认为牛奶里面的蛋白质.维生素.牛奶的磷钙是最合适的.所以希望朋友们在有条件的情况下.一天喝500毫升牛奶.
病情分析:
根据您介绍的情况,建议早晚一杯就行了
指导意见:
一般孩子在成长的时候,早晚一杯就够了。至于要喝什么类型的牛奶,那就得看具体孩子在哪方面缺了,因为两种牛奶效果是不一样的。
病情分析:
你好,每天300克牛奶适合6岁以上儿童及普通成人,
指导意见:
不空腹喝牛奶,牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合,喝牛奶之前最好吃点东西,或边吃食物边喝牛奶,以降低乳糖浓度,利于营养成分的吸收,
早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好;也可以在下午4时左右作为晚宴前各式饮料喝;除此之外,晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,喝的时候最好配上几块饼干。
病情分析:
建议每天一盒纯牛奶即可。
指导意见:
喝牛奶不必量太精确。每天早餐喝一盒或者小包的纯牛奶即可.另外酸奶孩子喜欢和的话可以当饭后的零食。
以上是对“孩子一天喝牛奶,喝多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
一天最少500毫升。早晨喝300毫升,中午喝300毫升。
指导意见:
具体需要结合您的病情而定。建议您及时到正规医院,在医师的指导下针对性的进行治疗。
病情分析:
你好,对儿童来说牛奶是最好的营养品,儿童每天应喝l-2次牛奶或奶制品。喝牛奶的量可根据儿童生长发育及年龄、身体、营养情况以每天喝250-500克新鲜牛奶为好,并长期坚持,特别是儿童断了人奶以后,要继续吃牛奶及奶制品,从而养成吃牛奶的习惯,并终生享用奶品。
指导意见:
儿童每天喝牛奶根据专家建议不得超过1000ml,过多也会造成消化吸收不良
病情分析:
孩子生长发育时期是需要吸收营养的,和牛奶的话是可以喝酸奶吸收比较好一点,因为里面有益酸菌,是有帮助牛奶里的钙的吸收的,味道也比较可口,
指导意见:
量的话一般控制在250到500毫升左右比较好,因为喝的奶多了别的东西就不想吃了 ,吃的蔬菜就少了就会干扰维生素的摄入的。也是不健康的。
病情分析:
你好,这种情况是可以喝酸奶的,但是不宜过多,以免影响正常的饮食
指导意见:
酸奶能补充孩子所需的营养 提高免疫力
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入活性乳酸菌发酵加工而成的。酸奶中含有丰富的乳酸菌,并且酸度适宜。孩子常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高孩子的免疫力。酸奶中的乳酸菌及其他代谢物能够促进肠道的蠕动,减少孩子便秘的发生。酸奶能补充钙质,牛奶经发酵酸化成酸奶之后,其中的乳酸可以有效地提高钙质的吸收和利用,因而酸奶的补钙效果要优于牛奶。但是喝好后要注意漱口,喝完酸奶后如不及时漱口,酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害,特别容易出现龋齿
病情分析:
中国营养学会推荐4到10岁孩子每天钙的适宜摄入量是800mg,故而需要“常吃奶类、豆类或其制品”,希望通过增加奶类的摄入,改善蛋白质和钙的营养状况。根据其“中国居民平衡膳食宝塔”的建议,每人每天至少应喝鲜奶200ml为好。
指导意见:
对于酸奶好还是纯牛奶好的问题?从吸收角度考虑,酸奶好。酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收。其发酵后除了保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
故而回答:至少200ml,酸奶更好。
病情分析:
您好,建议纯奶酸奶都喝。
指导意见:
因为纯奶里有孩子需要的微量元素,酸奶里有益生菌,有助于消化吸收。您可以搭配一下。
对于七岁小孩来说,量可以自己掌握,不超过半斤就差不多。但是尽量少喝奶饮料,里面的添加成分比较多。
病情分析:
你好,孩子还是喝牛奶较好,可以起到补充营养的作用。
指导意见:
早晨喝纯牛奶可以起到补充营养,增强体质的作用,最好以500毫升最好,可以全天补充营养。晚上可以适量的喝一杯酸奶,起到养胃的作用。
病情分析:
酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收,钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸,这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度,从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加,维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌,增进食欲,增强肠胃消化功能,治疗青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加热喝,而牛奶可以加热喝,对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些,不太适合胖人和正在减肥的人喝。一两岁的小孩,肠胃发育不健全,有的不适合喝酸奶,最好喝牛奶。另外,酸奶的酸性物质易腐蚀牙齿,饮后要注意漱口。
指导意见:
孩子最好是喝纯奶比较好一些,睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用,晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好 。
至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。
病情分析:
牛奶在早上喝可以满足一整天对蛋白质等营养物质的需要,晚上睡觉前半小时喝有利于睡眠。可以早上喝一盒,晚上喝一盒。
最好是喝纯牛奶,不要太甜的。
注意不能空腹喝牛奶。
指导意见:
一天喝牛奶的量控制在半斤左右,也大概就是两盒左右。
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