座久了腰酸怎么回事？

      病情分析：
      你好，根据你的描述可以见于是慢性腰肌劳损导致的腰部不适。
      指导意见：
      初步建议，主要是与长期坐姿不良，以及过于僵硬有关系，治疗主要是理疗为主，比如针灸，推拿，按摩治疗，希望早日康复

      你好，根据你提供的病情。应该是韧带炎所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。

      病情分析：
      腰酸可以因为劳累、肾虚、腰肌劳损、外伤、淤血等情况都有可能引起
      指导意见：
      所以你需要去医院检查清楚点，或是把你的具体情况检查清楚点，才好进行判断用什么方法进行治疗比较
      以上是对“座久了腰酸怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这个并不是由于缺乏什么引起来的,这个主要是一个肾虚同时加上有运动欠缺的情况的,这个如果坐的时间一长的话,就会影响血运的呀,这样就会出现这样的症状的
      指导意见：
      这个情况建议可以用点补肾的药物来调理的,可以用点壮腰健肾丸进行治疗的,同时应该要注意加强锻炼,不宜吃含湿气比较重的食物的,比如田螺或是酒类等食物的呀,这样就会慢慢好起来的

      病情分析：
      你好！一般坐多久会腰酸背疼啊？
      指导意见：
      一般年轻人着凉受风或是长时间坐着也可以造成这种现象，因为坐的时间长了局部血液循环就会比较差了（用中医说就是经络流通不太好了），所以建议你坐1小时最好能起来活动一下，对腰椎比较好！！如果比较厉害可以到医院检查一下（也可以先自己拔罐治疗看看）！

      病情分析：
      椅子座久了就腰酸背痛的。
      指导意见：
      任何人长时间保持一种姿势都会出现腰酸背痛的，这主要是腰背部肌肉长时间处于紧张状态导致腰肌劳损。
      工作生活中不要长时间的保持一种姿势，一般建议没过一小时活动一下，改变一下体位，这对身体是有益的。

      病情分析：
      我觉得这种情况是正常的·坐得久了·都会感到累
      指导意见：
      当然如果经常感到腰酸·与肾虚有关
      平时注意休息
      多吃羊肉·猪腰·羊肾·西红柿·
      多按摩一下·坐久了·起来活动活动
      以上是对“座久了腰酸怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：持续久坐，局部肌肉缺少活动，血液循环减慢，本身即会出现酸痛现象，这是正常的，以后注意多加调节，避免长期久坐即可。
      指导意见：
      坐一小时可起身走动，活动筋骨，促进血液循环，可避免以上症状，祝健康愉快！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，肾虚的可能性较大，建议可以采取食疗进行调理。
      指导意见：
      在饮食方面可以多进食狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃，可以试试。

      病情分析：
      您叙述情况属于正常现象，人做久了都是会出现腰背部的酸痛的情况的
      指导意见：
      建议您注意保持经常活动变换体位，不要老是一个姿势过久，对于颈椎腰椎等的情况都是十分不利的，时间长了容易合并椎间盘的问题，注意纠正

      病情分析：
      你好！
      可能是轻度的腰椎间盘突出，或者是肾亏。
      指导意见：
      建议你不要长时间坐着，要多运动一下。平时吃点补肾的食物，如鹌鹑、枸杞、韭菜。

      病情分析：
      坐久了腰酸背痛主要原因是你课间活动少造成的，你应该多在课间走动走动，下课要有意识的活动腰部，早晨有条件的话多跑跑，
      指导意见：
      坐车、坐办公室、坐沙发……“坐着”成了现代人最常见的一种状态。长期呆坐会对健康构成威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。澳大利亚墨尔本的国际糖尿病学会的研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。
       下面，我们看看整天坐着不运动的具体危害，希望能够燃烧起爷们儿们运动的热情！
      久坐者心肌衰弱
       因为久坐消耗少，人体对心脏工作量的需求减少，由此可引起心肌衰弱。心功能减退、血液循环减慢，血液在动脉中必然沉积，为高血压、冠状动脉血栓症埋下隐患。
       久坐导致不能再坐
       久坐血液循环不良静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液淤积，导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛、滴血或血便等，长期将致贫血。
       久坐引起肌肉酸痛
       人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。
       久坐引起颈椎疾病
       久坐不动可引起颈椎僵硬，使人体的正常生理弯曲?1?7?1?7“颈曲”被破坏，形成一种酷似驼背样的颈倾肩隆状，影响了颈椎动脉对头部的血量和推动，失去了体态美感。
       久坐易引起腰背痛
       坐时躯体重量全部压在腰骶部，压力承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。脊椎肌肉也因循环欠佳而痉挛。
       久坐引发关节病
       人体的骨骼中，各关节连接处只有通过运动这一惟一的方法才会产生一种粘液，以防止骨骼间相互磨损。而久坐少动会导致骨连处干燥，继而引发关节病和脊椎病。
       久坐胃不好
       人体每日摄入的食物，久坐少动而长时间聚积于胃肠，使胃肠负荷加重而紧张，蠕动得不到缓和，易致胃及十二指肠部溃疡。
       久坐易引起头、足不适
       大脑会因身体活动少，引起供血不足，出现头晕和头、足麻木等不适，长此下去易致慢性眩晕等。
       久坐的危害不仅限于身体，还会造成精神压抑
       由于身体状况互为影响，久坐会使人的精神压抑、头昏眼花、倦怠乏力，有时还会虚火上升而致耳鸣、衄血等。久坐极易肥胖 久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。久而久之，各大、小动脉管内壁将淤积下大量脂类，导致全身组织系统供血不足，加速以上疾病的发生，这无疑造成一种恶性循环。所以最好的办法是，忙中偷闲地经常起来活动活动。因职业关系无法在工作昌轻松的人们，可在平时多参加晨跑、散步、健美操等力所能及的运动锻炼。
      医生询问：
      郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

      病情分析：
      你好，根据你的症状，考虑你有可能是腰椎不好了，如得了腰椎病，就会有这个表现。而不是缺什么东西。
      指导意见：
      建议你到医院检查一下腰椎的片子看看，如果腰椎没有问题，就应该考虑是中医上说的“肾虚”，应该进行补肾治疗。可以用六味地黄丸进行滋补。祝你早日康复。

      病情分析：
      不排除存在前列腺炎的可能，或者那椅子不适合你的身体.
      指导意见：
      建议应及早进一步检查明确，检查后对症采取针对性的治疗是关键！
      你坐久了还是多多运动一下吧。建议有空轮流换换椅子。

      病情分析：
      你好，这种情况建议最好去医院检查，考虑是腰肌劳损的可能
      指导意见：
      如果症状明显，可以通过针灸，理疗，按摩，药膏，注射，小针刀,口服消炎镇痛，活血化瘀的药物等综合治疗.如果症状不明显可以不必治疗，平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动，搬抬重物，尽量睡硬板床等。
      

      病情分析：
      你好，应该是坐立时间长腰部以及背部肌肉受损所导致
      指导意见：
      可以拍个X片看看有没有腰椎间盘突出，如果没有应该就是肌肉的事，所以要保持不要久坐适当活动一下，可以局部贴贴膏药

      病情分析：
      您好！一般您这样的年龄是不会缺什么东西的，本身坐的时间久了就容易引起血液循环不畅，从中医来说呢，就是经气不通，不通则痛。
      指导意见：
      建议您要适当的起来活动，疏通下经气，活动下筋骨，同时也是放松下头脑，这样有利于工作和学习。坐起的时候适当的转转腰部，平常饮食注意要平衡，不要挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，少喝酒，少熬夜，注意休息。祝您事业有成！

      病情分析：
      像您这种情况，可以见于颈椎病、腰肌劳损等疾病。
      指导意见：
      建议您经常做做运动，例如，腰背部的伸展运动；也可以服用21金维他或黄金搭档等保健品。

      病情分析：
      腰为肾之外府，一般应该跟肾有关系的
      指导意见：
      您好！肾中精气会有滋养全身的作用，有腰酸背痛的感觉一般都的由于肾中精气不足所致，肾阴和肾阳不能对全身有很好的供养，所以会有酸痛感

      病情分析：
      你好，你的情况可能是腰椎问题或者肌肉劳损引起的！
      指导意见：
      建议去医院做详细检查，以明确病因对症治疗！局部可以进行热敷和按摩理疗！祝早日康复！