病情分析:
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克。
指导意见:
1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。
(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。
(3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。
如果以上(1)(2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
病情分析:
您好!可以选择钙尔奇D来进行补充。
指导意见:
您好!增加奶制品也可以增加钙剂。必要时进行血钙或是碱性磷酸酶检测。
以上是对“,腿老抽筋,怎样补钙片补什么钙片好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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