怎样调理好肠胃?

健康咨询描述： 本人男，今年33岁。以前身体一直非常好，两年前,因经常喝冷饮，导致急性肠胃炎，肚子疼，拉肚子，一天几次。这种情况持续了近一个月。后来变成慢性。排便次数减少了，只是早上起来大便一次。但是开始觉得腹部经常胀痛，饭量明显减少。饭后难消化，一直饱饱胀胀的，腹部还隐隐作痛。好象有一股气，总是想放屁。这种情况，一开始就看了几个医生，吃了不少药（主要是西药，也有些中成药），病情时好时坏。人也慢慢变瘦了，几个月时间就瘦了十斤。不能吃生冷东西，否则必拉肚子。腰膝酸软，周身乏力，上楼梯上到三楼就累得腿软气喘。这样情况又持续了半年，后来有人给我介绍了一个中医，吃了十多服调理肠胃的中药，内服了六盒桂附理中丸和一些其它的中成药，这次真的见效了。再去看那个医生也说不用再来了。我只好作罢。但我感觉身体还是很虚弱，特别怕冷，怕风吹，容易感冒。腰部酸冷，经常感到很胀痛，还是不敢吃生冷食物。到现在我总共瘦了差不多二十斤，原来132斤的我现在只有115斤。我真的感到很苦闷，不知该怎么办？请李医生救救我，我将感激涕零，终身难忘。