健康咨询描述:
我男20岁,我感觉现在自己的记忆力不如以前,有过性生活和手淫,眼睛有黑眼圈,精神不好,每天睡不够,感觉好像是肾虚了,现在我平常刷牙时站时间长腰会疼,我好像到冬天有点怕冷,大便有时便秘,感觉容易上火,但不知道是肾阳虚还是阴虚。都不懂,不知道吃什么药或食物,或者治疗。希望帮帮忙。
说的通俗点最好。
想得到怎样的帮助:吃什么药或食物,或者治疗。希望帮帮忙。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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