体重100公斤，请大家帮忙怎样减轻体重！

      病情分析：
      如果去医院详细检查后,确认是脂肪瘤,可以按照脂肪瘤的治疗方法进行治疗
      指导意见：
      脂肪瘤是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤,在治疗上惟一有效方法是手术切除。对于多发者（有的患者可达百余个），也只能先选择影响大的、较疼痛的进行切除,
      

      减肥最好的方法就是少吃多运动了
      每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状.这些所谓的快速减肥法,都强调3天,5天,一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥.
      运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面.
      苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％,减肥期间吃苦是必要的.
      牛肉,鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃的.
      ,每天早上起来喝一杯请水,起到排毒的作用,
      

      你好，脂肪瘤为一种良性类肿瘤，是比较容易就能治愈的，患者要保持一个开朗的心情，多做运动，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃高胆固醇类的食物。
      
      以上是对“体重100公斤，请大家帮忙怎样减轻体重！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！