肾虚应该怎么办?

      病情分析：
      你好 肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.
      指导意见：
      肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚,补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
      肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.建议你去正规中医院检查一下 在对症治疗.平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.祝你健康.
      

      病情分析：
      肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。
      指导意见：
      肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
      肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，
      医生询问：
      建议先去看一下是肾阳虚还是肾阴虚，再选择合适的药物治疗即可
      

      病情分析：
      预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。
      指导意见：
      饮食上适当控制，多吃碱性食品总是好的，还有就是陆生比海生好小米、板栗、核桃、山药、牛、羊，海参、海带、阿胶。少食贝类。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
      
      
      以上是对“肾虚应该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在最好是能诊断一下具体是肾阴虚还是肾阳虚。然后在有针对性的进行治疗和调理。
      指导意见：
      你可以自己根据下面症状来对比诊断一下自己是肾阴虚还是肾阳虚。一般肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      你可以根据你的情况来确诊一下最适合自己的治疗和调理方法。
      

      病情分析：
       你好，肾虚包括肾阳虚和肾阴虚两种情况，肾阳虚表现为全身乏力、怕冷、四肢发凉、精神不佳、动则易累等，肾阴虚证表现为夜间盗汗、失眠多梦、腰膝酸痛等，需要辨证治疗。
      指导意见：
       对于肾阳虚证，可以选择服用金匮肾气丸；对于肾阴虚证，可以选择服用六味地黄丸；如果您感觉自己以肾阴虚为主，还兼有肾阳虚的症状，那么可以选用桂附地黄丸。
       在日常生活中，要注意适当休息，节制房事及欲望，饮食上多食用黑芝麻、羊肉、枸杞（泡水喝）等。
       希望对您有所帮助。