健康咨询描述: 今天下午训练排球我上步扣球时,脚登到队友的脚上,一开始就痛得不能走并没有肿就是筋疼,回家后就用冰水泡了一会,还外敷了千里追风油和伤痛酊到晚上效果不明显,反而越疼了,
想得到怎样的帮助:我是高考的体育学生,四月二十四号就要考试了,并且四月十五号还有比赛,希望能者给予帮助,
病情分析:
你好,根据你的描述是韧带拉伤。
指导意见:
这个是需要休息治疗的。可以用云南白药气雾剂外用止痛及活血化瘀治疗。以后的两天疼痛会继续加重,3-4天后疼痛开始减轻。后天开始可以热敷治疗。疼痛消失前就不要运动了,不然会加重的。
病情分析:
如果真的是伤到筋了,那恢复起来比较困难点,俗话说伤筋动骨一百天,如果十五号就参加比赛的话对你的恢复很不利的,建议最好不要参加比赛,好好休息。
指导意见:
一定要休息,可用扶他林外用或服用扶他林胶囊,可以缓解疼痛,受伤后24小时可用热水泡脚,舒筋活血。
以上是对“脚筋伤了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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