在1年内乳房明显变小无症状从事文职工作未食用过任何

      病情分析：
      根据您的描述若没有其他症状的情况，考虑主要是因为缺乏营养和必要锻炼造成的，常常表现肢体变瘦的情况。
      指导意见：
      建议您改善营养、注意避免疲劳过度，平时休息时可适当增加身体锻炼，特别是早晚对乳房进行左右和上下的推拉和按摩，不仅有利于恢复，对乳房弹性和健康都是有好处的。
      

      病情分析：
      根据你的情况和你的年龄考虑是因为瘦了，连同乳房的脂肪也瘦下来了
      指导意见：
      建议通过饮食增加豆类、蛋白、脂肪、维生素等摄入量来调节，也可以适当增加一些植物雌激素来达到后期增大的效果。另外也与内分泌激素有关.多进食增加体重有一定作用,检查性激素方面有无异常。
      
      

      病情分析：
      停止哺乳后，随着生乳素水平的减少，虽然雌激素和孕激素水平会逐步有所增加，但是尚不能完全满足正常需要。
      指导意见：
      建议：通过饮食增加豆类、蛋白、脂肪、维生素等摄入量来调节，也可以适当增加一些植物雌激素来达到后期增大的效果。
      
      
      以上是对“在1年内乳房明显变小无症状从事文职工作未食用过任何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是激素引起的。下面有一下使乳房变大的方法。
      指导意见：
      健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
      1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
      2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
      3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
      4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。