喝哪一种茶最好了,怎样来选择茶的优劣

      你好，从医学角度讲，茶叶的选择主要根据每个人的体质。寒性体质要选用热性茶叶泡饮，热性体质则要选择寒性茶叶进行泡饮，这样才有益于身体健康。

      病情分析：
      不同的茶品质特征不同,茶性不同,很难说这不好那不好的
      一是从自身的身体状况看,体寒的就不适合喝绿茶,喝红茶、乌龙茶.火气大的就应该多喝绿茶。
      二是从品质看，这也只限于同类茶去比。再者喝茶的人口味也不同，菜是众口难调，咸炎没个准，茶也是一样，有口感重与轻之别
      三是价格，价格高并不见得茶好喝，几十块一斤的不见得比百来块的茶味道茶，审评茶的标准不统一，也无法分高下。
      指导意见：
      一、乾燥是否良好
      以手轻握茶叶微感刺手，用姆指与食指轻捏会碎的，表示乾燥程度良好，茶叶含水量在5%以下;如用力重捏不易碎，则是茶叶已受潮回软，品质会受到影响。
      
      二、叶片整齐度
      叶片形状、色泽整齐均匀的较好，茶梗、簧片、茶角、茶末和杂质含量比例高者，大多会影响茶汤品质，以少为佳。
      
      三、外观色泽
      各种茶叶成品都有其标准的色泽，一般以带有油光宝色或有白毫白毫乌龙及部份绿茶为佳，包种茶以呈现有灰白点之青蛙皮颜色为贵。而茶叶的外型条索则随茶叶种类而异，龙井呈剑片状，文山包种茶为条型自然卷曲，冻顶茶呈半球型紧结，铁观音茶则为球型，白毫乌龙自然卷曲而色泽带五种颜色（白、绿、黄、红、黑），香片与红茶呈细条或细碎型。
      
      四、闻香气
      这是决定茶叶品质的主要条件之一，各类茶由於制法及发酵程度 (Degree of fermentation)不同，乾茶的香气也不一样，绿茶取其清香，包种茶具花香，乌龙茶则具特有之熟果香，红茶带有一种焦糖香，花茶则应有薰花之花香和茶香混合之强烈香气，茶汤香气以纯和浓郁为上。另外茶如有油臭味、焦味、菁臭味、陈旧味、火味、闷味或其他异味者为劣品。
      
      五、尝滋味
      由於各类茶之不同，其滋味亦异，有的须清香醇和，有的重在入口要刺激而稍带苦涩，有的则讲究甘润而有回味，总之，以少苦涩、带有甘滑醇味，能让口腔有充足的香味或喉韵者为好茶。若苦涩味重、陈旧味或火味重者则非佳品。
      
      六、观汤色
      茶叶因发酵程度重而呈现不同的水色，一般绿茶呈蜜绿色，红茶鲜红色，白毫乌龙呈琥珀色，冻顶乌龙金黄色，包种茶呈蜜黄色，除其标准水色外，茶汤要澄清鲜亮带油光，不能有混浊或沈淀物产生。
      
      七、看叶底(泡后茶渣)
      (1)叶面展开度：
      冲泡后很快开展的茶叶，大都是粗老之茶，条索不紧结，泡水甚薄，茶汤多平淡无味且不耐泡。泡后茶叶逐次开展者，系幼嫩鲜叶所制成，且制造技术良好，茶汤浓郁，冲泡次数亦多。叶面不开展或经多次冲泡仍只有小程度之开展的茶叶，则不是培火失败就是已经放置一段时间之陈茶。但白毫乌龙或龙井茶系以茶芽为重，因揉捻轻微，泡后叶底自然较易展开。
      (2)叶形整碎 ：
      叶底形状以整齐为佳，碎叶多为次级品。
      (3)茶身弹性 ：
      以手指捏叶底，一般以弹性强者为佳，表示茶菁幼嫩，制造得宜。叶脉突显，触感生硬者为老茶菁或陈茶。
      (4)叶之新旧 ：
      新茶叶底颜色新鲜明澈，陈旧茶叶底黄褐色或暗黑色。
       (5)发酵程度 ：
      红茶系全发酵茶，叶底应呈红鲜艳为佳;乌龙茶属半发酵茶，绿茶镶红边以各叶边缘都有红边，叶片中部成淡绿为上;清香型乌龙茶及包种茶为轻度发酵茶，其叶在边缘锯齿稍深位置呈红边，其他部份呈淡绿色为正常。
      以上是对“喝哪一种茶最好了,怎样来选择茶的优劣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！