怎么治疗便秘

      病情分析：
      你好，上火和睡眠不足均能引起便秘
      指导意见：
      建议早上起来喝一杯蜜糖水，饮食均衡，早睡早起，这对医疗便秘有一定功效
      

      病情分析：
      吃多了不会导致便秘，但是上火作息不规律，会引起便秘。
      指导意见：
      你好，上火会引起便秘。多吃香蕉水果，每天多喝白开水，少吃刺激性食物，吃一些通便的食物
      

      一般吃了上火的食物会导致便秘。吃点清火气的食物或药物。
      
      以上是对“怎么治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：吃上火的会便秘，你可以多吃水果，蔬菜通便。
      

      病情分析：
      你好。便秘是由于你的胃肠道功能不好，蠕动少，水分少引起的
      指导意见：
      在饮食上注意。要多吃含有纤维素的食物。例如番薯等。还有，多喝水！饭后要适当运动！早上起来可以喝一小杯蜂蜜！祝你健康！
      

      病情分析：
      治疗便秘验方
      白术散治疗便秘 ：取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。
      指导意见：
      或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好！
      
      

      病情分析：
      有的人在上火的时候，压力大的时候都会导致便秘的
      指导意见：
      您好！请不要太担心，您可以多注意平时的饮食来治疗便秘，所吃的食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量；摄取足够水分；饮食中摄入适量植物脂肪；适当食用有助润肠的食物；少吃强烈刺激性助热食物
      
      以上是对“怎么治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！