我心里健康吗

      病情分析：
      你这是典型没有自信心的表现，其实并不是说你的心理出了问题。
      指导意见：
      一般人会产生这些情绪都一定是有某些原因或者发生过某些事件而产生的。当然，也不排除先天性格内向，不自信的情况。对于这样的情况，首先要摆正心态，要给自己很优秀的心理暗示，提醒自己并不比别人差，要学会看到自己的优点，你一定有比别人优秀和值得骄傲的地方。多留心下别人对你的赞美，多发现生活中美好的地方。希望我的回答对你有帮助！
      

      病情分析：
      你好，这个自卑啊，其实是每个人都会有的，只不过看人了，有些人化自卑为力量，为动力。有些人化自卑为嫉妒，为犯罪！
      指导意见：
      这就要看你自己了，人见到比自己强的都会羡慕，都会自卑，但遇到这种情况，最好就不要想，做好自己的事情，这样就什么事没。越是想，越是难受，越烦越闷。祝您健康！
      

      病情分析：
      分析：患者烦，闷。对生活没有目标
      指导意见：
      你好：你属于生活压力大找不到自信，你可以先从小事做起每天给自己定一个目标，心烦，闷得时候，可以发泄一下，大喊一声你会觉得很轻松，或是做些喜欢做的事情，或是大哭一场，就是千万别憋在心里，要让自己释放。
      
      以上是对“我心里健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以你的年龄不是出于不成熟的阶段啊。
      指导意见：
      不知你心底有什么耿耿于怀的事，不管你遇到什么，你都要相信你能行，有付出就会有回报。没有个人都有自己的发光之处，你就是一颗金子。人在现在社会压力下偶尔出现你的这种情况是正常的，但若长期处于这种状态就不可以了，要及时调整。用一颗感恩的心去看待周围事物，用一颗宽容的心去感受周围的事物，用一颗欣赏的心去对待周围的一切，别跟自己过不去。慢慢调理，实时放松，相信自己的能力，你就会慢慢走出困境的。
      

      病情分析：
      你可能有忧郁症，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。
      指导意见：
      可采用药物（主要是抗抑郁药，具体的药物请咨询当地医生）物理治疗或者心理治疗，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过物理治疗的嵌入，慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害。
      你可以去咨询一下心理医生，制定一个详细的治疗方案
      

      建立自信心 对生活充满信心 多多参加有意义的社会活动 学习些有意的知识 转换一下注意力 养成良好的生活习惯 多多和家人进行心灵沟通 祝你早日摆脱苦恼
      

      病情分析：
      患者比较烦，闷，做什么事没有目标，请问发病有多长时间了，有没有看过心理医生
      指导意见：
      你这种情况现在在你这个年龄比较常见，对这个年龄的人来说生活社会压力都很大，事业，爱情不顺心都可以出现类似情况，关键要调整好心态，坦然面对一切，
      时时提醒自己是最棒的，做事要有个计划，一步一步慢慢来完成，你就会有成就感，
      可以找最好的朋友聊天，唱歌，放松一下这样你的心情会好很多
      
      以上是对“我心里健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！