现在减肥都有那些好的方法和药物

      病情分析：
      你好，现在有很大减肥方法，有药物减肥，运动减肥，针灸减肥等
      指导意见：
      较为有效，不容易反弹的方法目前属上述几种方法为好，但是适当的活动和控制饮食是减肥是否能成功的关键，如果有兴趣可以试试针灸减肥，效果不错，平时喝点番泻叶茶饮也有一定的效果

      病情分析：
      随便购买和使用减肥药物并不安全，更不能盲目加大剂量，以免发生中毒，同时减肥应在专业人员的指导下进行。如中枢减肥药中比较安全的曲美，服用不当则可能引起血压升高，心率加快。因此有必要遵从专业人士的指导，同时定期检测血压和心跳，有心脑血管和中风史的患者慎用。赛尼可，主要作用于胃肠道，阻断部份食物脂肪的吸收，其不良反应主要为胃肠道反应，因此有胃肠道疾患的人不宜使用该药物。
      科学减肥三原则WHO(世界卫生组织)提出健康减肥三原则：不腹泻、不节食、不乏力。违背这三原则中的任何一项都有害身体健康。就目前的减肥产品来看，绝大多数都不能跳出腹泻减肥、替食减肥、神经抑制减肥的误区。因此减肥要弄清楚选用的减肥药是真能减肥还是假减肥。真减肥减的是脂肪，假减肥减的是水份和蛋白质，当服用者一旦恢复正常饮食，体重必然反弹。
      指导意见：
      当前世界上较公认的最有效的减肥方法是控制饮食和增加体力活动。饮食治疗必须与运动治疗相结合，长期控制热能摄入和增加消耗量，是现阶段肥胖基础治疗中缺一不可的两大支柱。要在保证机体蛋白质及其他各种营养素合理摄入的前提下，使机体摄入的热能小于消耗的热能，并持续一定的时间，如此使机体体重逐渐下降，接近标准体重，以达到减轻体重的目的。少食和多动同时兼顾，长期坚持；一时性节食和间歇性锻炼，有害而无益。