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消瘦令我困扰

男 | 23岁 悬赏50个健康币 2010-04-17 23:42:21 4人回复 来自梅州市

健康咨询描述: 本人23岁极度消瘦 身高165 体重才不到50公斤
全身肢体消瘦,脸颊无肉,瘦骨嶙峋。 血液有定期检查,肝
功,两对半 都正常 。
无乙肝,等传染疾病。免疫力正常,感冒发烧不常有,更身体
无不适情况。也无甲亢病因病史,有一周3~5次的性生活,睡眠
时间为 晚上2点到早上8~11点 下午1~3小时睡觉时间
食欲不佳,一般一餐只吃一碗饭,有4年的烟龄,一天18支烟左
右,从事电脑工作,除了吃饭睡觉,其他都在电脑前。 晚上睡
觉,经常发梦但不惊醒不出汗,有说梦话,梦呓的情况。去
过健身房健身,但不会肥,有人说这样越练越瘦
不明

曾经的治疗情况和效果: 有体检,医生只是说要注意睡眠,别熬夜最好戒烟
但是我保证了睡眠,怎么睡都不会肥,保持过1星期的大饭量
也不会肥。
我想咨询下,我是怎么个情况,身体一切正常的,但是肥不起
来,而且会慢慢消瘦的情况。
望得到中肯的解答!(注:父母不会消瘦,只是遗传 骨头比较
小,看起来不是很大个,但我骨头小,也没肉)

想得到怎样的帮助:希望得到医生的中肯回答

医生回复区

李秉毅
李秉毅 医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:3895
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2010-04-17 23:54:53 我要投诉

      病情分析:
      这和你的脾胃有关,脾主运化,脾胃功能不好的人就算吃补药是很难补进去的,东西不消化自然就长不出肉,所以人也会消瘦。整天在电脑前对着电脑,会出现久坐伤肉、久视伤血的现象,就是伤了肝脾。肝血不足人晚上就会多梦,说梦话。
      指导意见:
      首先,要从生活起居调理,平时要减少呆在电脑前的时间,如果真的得一直对着电脑的话要注意调理时间,对着电脑1个钟头左右就让自己活动5分钟,让眼睛休息也活动活动,对肝脾都有好处,另外,平时饮食上可喝些小米粥、山药粥、莲子粥等等,在电脑前工作时也可以泡枸杞菊花茶喝。晚上最好不要超过1点睡,因为1点到3点这段时间是肝回血的时间。

张小英
张小英 武穴市大金镇卫生院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌病,脑出血,脑梗塞,乙肝,丙肝 帮助网友:71
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2010-04-17 23:45:17 我要投诉

      病情分析:
      你好
      想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉喔!
      指导意见:
      午餐:快乐的进餐、才能吃胖
      偏好西式口味的人:
      1.苹果一个
      2.低脂牛奶一杯
      3.三明治一个
      4.生菜沙拉一盒
      5.高纤饼干一份

宝贝儿医生
宝贝儿医生 其他 帮助网友:327称赞:42
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2010-04-17 23:48:42 我要投诉

      病情分析:
      电脑前做时间长了 导致的神经功能紊乱 从而睡眠不好 再加上你抽烟 就更没有食欲了
      指导意见:
      主要治疗睡眠 另外 吃宵夜会使人胖起来 多吃巧克力 冰激凌 去找个中医看看 开点安神的药
      以上是对“消瘦令我困扰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

calvin007
calvin007 其他 帮助网友:2474称赞:434
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2010-04-17 23:48:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,如果排除了一些疾病因素以外,考虑还是由于个体体质,肠道吸收以及外界环境等因素引起的。消瘦体质有遗传的倾向,此外,身材娇小的人往往也会伴有消瘦感。日常工作过于劳累,休息不佳,不注意饮食搭配以及正点三餐,从事一些伤害性大的工作等都容易导致销售的发生。
      指导意见:
      首先养成良好的三餐习惯,注意营养的搭配。此外,应保证充足的睡眠。消瘦体质的人往往代谢较快,所以睡眠,营养是十分重要的。适当的参加一些运动是有效的,可以做一些肌肉性的训练。对于胃肠道消化功能差的情况,更要注意营养的搭配,必要时可以增加一些额外的营养补充剂。
      祝您生活愉快!

疾病百科| 乙肝

挂号科室:肝病科

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:转氨酶增高、消瘦乏力、恶心、食欲不振、肝[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、饮食疗法
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