我的头发很干燥,应怎么保养?有治疗方法吗?

      病情分析：
      头发干枯的预防注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
      指导意见：
      动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发
      

      病情分析：
      您好，头发干燥也是缺乏营养的表现的，平时注意勤洗头，同时可以适当使用点护发素的。
      指导意见：
      多吃点海带一类的对头发不错的，同时平时尽量少烫发染发就行了。
      
      以上是对“我的头发很干燥,应怎么保养?有治疗方法吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况应该是气血失养，营卫失调造成的。发为血之余
      指导意见：
      应该积极地保养营卫，滋养气血，补脾养肾就可以的。注意睡眠，用：乌鸡白凤丸，人参归脾丸就可以的。用首乌洗发水合理养护就可以的
      

      病情分析：
      你可以多吃点芝麻，首乌等食物或者咨询中医师看有没有好的方子
      指导意见：
      另外，因为你的头发很干燥，可能光靠吃，效果没那么明显，你可以去理发店做做头发的营养
      

      中医认为，颜色为红或黑的食物、中药材是补血和生血的佳品，有益于养发和生发。因此，日常应多吃乌骨鸡、紫米、黑芝麻、桑椹、黑木耳、核桃、墨鱼、阿胶、赤小豆、大枣、猪肝等食品。