健康咨询描述: 我经常便秘。有时候严重的时候一周才大便一次。可是。我每天都放屁。特别多。响。但是不臭。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:这是不是便秘引起的。。??该用电什么药呢??
病情分析:
你好,便秘一般是由胃肠功能紊乱,生活习惯不良引起的。改善饮食习惯及排便习惯一般会达到良好的效果。放屁多也多考虑为便秘所致。
指导意见:
1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物。
4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
你好,经常便秘的人平时应保持良好的作息时间,建议适量的运动,可以配合针灸治疗,效果也是很好的,多吃新鲜蔬菜和水果,每天可以在睡前揉一揉肚子,帮助肠道消化循环
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线