健康咨询描述:
肥胖 脂肪肝
不记得了
曾经的治疗情况和效果: 2年
想得到怎样的帮助:吃些什么?什么水管喝?要注意什么?
你好,针对你的情况,我给你的建议:1、请到医院抽血检查血脂、肝功能、血糖、肾功能情况。你的脂肪肝是属于轻度还是中度?是否影响到你的肝功能了?如果影响到肝功能了,需要药物治疗。如何患者的血脂异常,也需要药物治疗。但如果患者的血脂正常。那请患者提供身高、体重,我帮您测量一下你的体重指数,看是否需要减肥治疗。2、建议患者选择油脂少的食物,多食用果蔬品、粗粮,每天清晨空腹喝一杯温开水,平时可饮普洱茶、山楂茶。注意控制肉类的过量摄入,并坚持一个星期3-4次的有氧运动,每次在40分钟以上。对于你的年龄可以选择慢跑、爬山。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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