病情分析:
你好,根据你的描述,建议口服芦荟胶囊治疗,便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗
指导意见:
主要的是饮食结构要合理,不要偏食;2是要多参加体育锻炼,通过运动促进胃肠蠕动功能.上述两个方面是导致便秘最主要的因素.药物是不能从根本上解决问题的.必须从生活中去进行调理.饮食中要多食高纤维的(如蔬菜和水果等)、要含一定的油脂,不要太素食了.另外就是每天必须保证一定的饮水,这也是关键,一般人和生理需要量不能满足,必须导致便秘(一天至少在1000到1500毫升,如果出汗多要适当增加)等.严重时可在尚未调理过来之前,可以适当使用中药进行调理,如清胃丸,麻仁滋脾丸等.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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