过午不食减肥法能减一个月多少斤

      病情分析：
      具体能减多少斤，因人而异，因为每个人脂肪含量和分布都不一样
      指导意见：
      建议你可以少吃多餐，把一天的食物分很多次，这样既不会饿也有利于减肥，对身体也好

      病情分析：
      你好！这个要根据你具体的身高和体重来看才知道大概可以减多少斤的。
      指导意见：
      因为你现在还在发育阶段，所以强烈反对你运用这个方法减肥。因为此法会导致你营养不良而影响你的生长和学业。
      健康的减肥应该是过了晚上九点就绝对不进食了，并不是午餐后。而且早餐一定要吃，越丰盛越好，否则更会发胖。应该秉持少食多餐的原则，不要让自己饿到，因为如果你一饿的话，进食的所有东西就会完全被吸收，更容易发胖。建议可以在10点、3点和晚上8点左右啃一个苹果，以控制自己的饿感，减少自己吃饭的饭量。
      而且应该少食面食，多吃蔬菜水果，晚餐最好完全不要吃肉，而且饭量必须是午餐的一半。当然运动是每天应该坚持的。

      你好，减肥可以但健康必须是第一位的，这个不好说，我觉得减肥是节食加锻炼。祝你减肥成功。
      以上是对“过午不食减肥法能减一个月多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！