健康咨询描述: 浑身乏力 失眠 食欲不振 面色黄. 有肾结石
曾经的治疗情况和效果: 体检状况良好 身体各器官都没问题
想得到怎样的帮助:想用中药调养
您好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁。建议:这可看看中医,一般可吃些养血安神,养心健脑,调理脾胃,平肝泻火的中药来调理的,效果很好。欢迎到河南省中医学院三附院失眠专科正规治疗,如需详询联系我们,以便给你满意的答案。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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