有什么方法能改善颈椎病，急~

      病情分析：
      您好，颈椎病图片颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
      指导意见：
      一.药物治疗：口服全天麻胶囊
      二.介入法治疗颈椎病：属于新型高科技治疗方法，起效快，疗效高，能根治。
      三.自我运动治疗：
      1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
      2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
      3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
      4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
      5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
      6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
      7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
      8、用拇、食指掐揉人中穴。
      9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
      每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。