该怎样预防胃痛

      你好，建议平时注意饮食三餐规律，不要吃生冷，辛辣，油腻，酸甜等刺激性食物。避免腹部受凉和情绪焦虑，紧张，避免熬夜及过度劳累，

      病情分析：
      应该是你本身慢性浅表性胃炎导致的胃痛啊。
      指导意见：
      
      建议口服藿香冲剂， 一定要禁烟 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

      有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出 2-3 天来运动。 提高新陈代谢，协助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，一些运动姿势还可以预防胃部不适。
      
      以上是对“该怎样预防胃痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      慢性浅表胃炎病情还较轻，要预防为黏膜进一步恶化。
      指导意见：
      胃三分药七分要，最主要的是平时饮食要定时定量定温。还不禁烟酒，不可食用辛辣食品。对于难愈者应去医院就医，吃些康酸类药物，如盐酸雷尼替丁有很好的疗效。