健康咨询描述: 晚上本来很疲倦的我,看着不喜欢的节目就回睡着,可是一旦关掉电视准备睡觉却睡不着,并且总是一惊一炸的,感到很恐慌,害怕,心跳很快。
化验、检查结果: 没有什么状况,血压稍微偏低
曾经的治疗情况和效果: 没有多大的效果。有一次因为是感冒到医院输过液,输过氨基酸,那几天就睡的很香。
想得到怎样的帮助:我应该怎么自己进行营养料理
病情分析:
你好,你是气血虚弱引起的神经衰弱。
指导意见:
在饮食方面可以吃些补气血的食物如红枣、动物肝脏等补血食物。最好能吃一段时间的人身归脾丸,很有效的。还可以吃中药更好。
病情分析:
根据您的描述,输过氨基酸就睡的很好,也就是这样的话,症状就会得到缓解。既然如此,您自己可以再用同样的方法试试,输氨基酸是安全的。
指导意见:
如果的确是一输液就有效,可能您的确是饮食中缺乏某些氨基酸。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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