健康咨询描述:
入睡快,但梦多,易早醒,无力,烦躁,易患感冒。
长期,可能跟生活不规律有关。
曾经的治疗情况和效果: 中西医都看过,服药期间良好,但不能根除。
想得到怎样的帮助:病因分析及日常预防、注意事项等建议
病情分析:
还是平时生活不规律导致的睡眠质量差,免疫力低下。
指导意见:
服中药可以缓解症状,冬天可以吃些膏方。最主要的还是要培养规律的生活习惯,适当运动,均衡饮食,放松心情
但我几乎没得其他病,唯独不断感冒,这怎么解释呢
经常感冒就是免疫力低下的表现啊,如果是因为天气变化没有及时加减衣服造成的,平时注意保暖;再有可以服用玉屏风散或者胶囊,有助于感冒预防
病情分析:
你好,根据你所说的情况,从中医上说主是由于阴虚造成的
指导意见:
建议:调整生活规律,适当增加锻炼,多吃点水果和蔬菜,保证良好的心情!
我觉得自己身体不错,运动能力也较强,几乎没得过其他病,唯独对感冒没有一点免疫力,似乎一年四季都在感冒,而且已表现出了一定抗药性,怎么样才能解决这个问题呢,谢谢
病情分析:
你主要还是一个虚的问题。
指导意见:
主要还是一个为阳虚的问题。所以你抗邪的能力不是很强。还有,要是你做的梦不是噩梦的话,个人觉得还是没有什么关系的。
以上是对“梦多,易患感冒,有什么好办法调理吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,从你给出的情况来看,你应该是属于梦多而至影响睡眠,但你自知睡眠不佳与生活不规律有关,所以建议你最先还是考虑调整自己的生活作息。同时,从你给出症状来考虑,你存在气血亏虚导致睡眠不足的可能。
指导意见:
建议你日常生活时多吃些补血的食物,如动物肝脏,血液等,同时还可以考虑服食点西洋参,山药红枣粥是个不错的选择,同时,睡前不要进行太过剧烈的活动,也不要看太过刺激的影片,考虑睡前喝杯牛奶来帮助改善睡眠。
“气血亏虚导致睡眠不足”,能不能详细解释一下“气血亏虚”是怎么回事,又是怎么形成的呢/
你好,中医认为,气为血之帅,血为气之母;一般来说,脾胃功能不好,运化功能失常故不能很好的将摄取的营养转化为人体的津液,血液化源不足导致血液不能充足营养心神而致心神失养而致失眠。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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