健康咨询描述:
老是对生活失去信心,感觉生命爱短暂,害怕失去身边 的亲人害怕老去害怕自己的伴侣不能和自己白头到老,怕生小孩。
老胡思乱想,经常感觉疲劳,夜晚经常失眠
想得到怎样的帮助:心理开导和引导
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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