中午无法入睡如何?

      病情分析：
      一般中午休息半个小时到一个小时的时间比较好。
      指导意见：
      1.即使睡不着，闭目养神也是非常好的。
      2.有的人中午不需要睡觉的
      3.只要不耽误下午的事情，中午睡不睡没关系的。
      4.最主要的是放松心情，晚上的睡眠就足够了。
      

      你好，这样的情况，没有什么问题，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，如果晚上睡眠很好，且睡眠总时间在6小时以上，中午闭上眼睛休息一会就行。可以增加运动，晚上睡好是最重要的，慢慢就好了。不要自行使用药物，这样反而会影响治疗，产生依赖性。