健康咨询描述:
性别:女
年龄:30
长期便秘
很多年了
曾经的治疗情况和效果: 一直吃泻药
想得到怎样的帮助:希望专家解答
病情分析:
您好,老年人便秘,首先建议您查找便秘的原因,是肠道的疾病还是饮食的问题引起的!
指导意见:
您好,建议一定要禁烟酒、辛辣的食物。保持大便通畅柔软,还要养成定时大便的习惯,有便意的时候一定要尽快的上厕所。每天要多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜,能够改善便秘的症状的!祝您早日康复!
病情分析:
你好,对于老人这样的严重性便秘不能依靠药物,依靠药物就出现目前的症状,我建议饮食上多吃需纤维食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。还有多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分,凉开水有刺激结肠蠕动的作用,每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水,可引起便意。
另外要适当增加脂肪摄入量,少食辛香类及刺激性食品。浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用,可致便秘,尽量不食。蜂蜜、香蕉等有通便作用,可常食。
指导意见:
中医认为便秘是经络有气瘀结,便秘形成核团硬块,根据我的经验采用中药调理有不错的治疗效果,另外应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。
病情分析:
你好,泻药是不能长期服用的。
指导意见:
如果大便困难的话可用开塞露灌肛,或用温开水灌肠。平时注意多饮水、进行腹部环形顺时针按摩,促进肠蠕动,多吃水果蔬菜,进粗纤维饮食。如韭菜、芹菜等。。
以上是对“什么可以治老年人便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
早上起来一杯白凉开,再加一杯蜂蜜水(温水冲服)
早饭一定得吃,吃完后站立15分钟(会加速胃肠蠕动)
多吃富含粗纤维的食物,如芹菜,菲菜,个人觉得它多青菜有效多了,因为它不易被人体吸收,会随着FB一起排出。
多做提肛运动,一开始很难坚持,但是只要能好,一切都是值得的嘛
养成每天早晨排便的好习惯,即使没有便意,也要定时去蹲,久而久之就会有意外的收获哦
指导意见:
早上起来一杯白凉开,再加一杯蜂蜜水(温水冲服)
早饭一定得吃,吃完后站立15分钟(会加速胃肠蠕动)
多吃富含粗纤维的食物,如芹菜,菲菜,个人觉得它多青菜有效多了,因为它不易被人体吸收,会随着FB一起排出。
多做提肛运动,一开始很难坚持,但是只要能好,一切都是值得的嘛
养成每天早晨排便的好习惯,即使没有便意,也要定时去蹲,久而久之就会有意外的收获哦
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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