健康咨询描述: 大便羊粪状,基本是每天一次,如此算便秘吗?如何治疗?
想得到怎样的帮助:请支招,最好是食疗
病情分析:
常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。
指导意见:
应忌辣椒、羊肉、五香调料等,以免加重便秘;宜用滋阴养血,润燥之物,如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。将黑芝麻、花生捣碎,与小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又达到了养血润燥的目的。还可将等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研细,稍加白蜜冲服。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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