我38岁，老是心慌，失眠，应该怎么办

女 | 38岁 2010-04-21 12:09:25 3人回复来自晋城市

健康咨询描述：白天，晚上都睡不着，老觉得心慌
两年了

曾经的治疗情况和效果：吃一段柏子养心丸，情况就好点

想得到怎样的帮助：告诉我有效得改善办法

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李秉毅医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：3895

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2010-04-21 12:18:18 我要投诉

你好，你要排除是否有贫血的现象，一般来说失眠心慌会考虑心血虚，因此建议服用养心安神的药物，比如酸枣仁口服液和滋肾宁神丸效果不错，同时食用一些养血的食品如黑色食品黑米、枸杞、核桃仁、大枣等效果不错。

程秀清江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 白内障，青光眼，结膜炎，角膜炎，虹膜睫状体炎，近视帮助网友：379

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2010-04-21 12:12:44 我要投诉

      病情分析：
      你好
       这种情况多数是由于肝肾气血不足引起的失眠。
      指导意见：
      你好
       建议你服用中药酸枣仁汤治疗，具有很好的滋补肝肾的功效，饮食上可以尝试食疗，桂圆莲子粥有很好的食疗作用，希望对您有帮助，祝您早日康复。

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李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2010-04-21 12:17:32 我要投诉

      病情分析：
      您好。根据您的描述，您的失眠主要是因为心慌，我给你些建议改善一下。
      指导意见：
      治疗失眠主要是放松精神，不要想太多。只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体也很重要，它对治疗失眠也很有效。在饮食方面，建议您现在富含维生素B的食物，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶，祝您身体健康。
      以上是对“我38岁，老是心慌，失眠，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！