掉头发怎么治疗
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2007-02-18 21:13:47
1人回复
来自
健康咨询描述：
30岁，掉头发挺多，怎么治疗？谢谢
第一次问题补充:(2007-2-18 21:18:54)掉头发的情况已经持续一年多了，很害怕，谢谢请帮帮我
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张树遵 滦南县柏各庄社区医院 医师
擅长: 男科皮肤科
帮助网友：209568称赞：5419
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2007-02-20 17:36:05
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。此时除了就医以外，还应该注意一下平时的生活细节！充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。>>>推荐阅读：什么状况下可以诊断为脱发?建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
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