请问睡觉打鼾声有些大，请告诉我原因，并如何正确治疗

      1、药物治疗：多年的时间证明药物治疗对鼾症治疗效果不令人满意，但有些情况如由甲减引起的鼾症，补充甲状腺素效果较好。2、调整睡眠姿势：对软腭肥大、宽厚、舌根后坠的病人可尽量取侧卧位或俯卧位，能减轻软腭下塌和舌根后坠的程度。从而达到减轻或缓解鼾症的程度。方法是在病人的睡衣背侧上方缝置一弹性小球状物（如：网球），可强迫患者侧卧位或俯卧位。3、气道保持疗法：这是一种有效的方法，但问题是这些小器械的使用让病人很不舒服，病人难以耐受。方法有①舌保持器；②鼻导管法；③鼻翼扩张器。4、鼻腔持续正压通气：使用正压呼吸机能有效地减轻病人的缺氧症状，对老年人或身体较差者，可作为首选治疗。但它也会使人早上感觉鼻干、口干、头疼，严重者可引起鼻源性脑膜炎，所以并不是所有的病人都能坚持带呼吸机。对于年轻患者，有明确阻塞平面的中、重度患者，外科手术能达到一次性根治的目的。对于像刘先生这样害怕开放性手术的患者，罗志宏副教授建议他接受射频方法。这种微创手术痛苦小，操作简单，无明显副作用，费用也较低，对单纯性打鼾、轻中度患者、年龄大者、舌根肥大者，可作为首选治疗方法。最后，罗志宏副教授提醒，如有严重打鼾，并伴随憋气现象，应及时到医院诊治。日常生活中，还应注意：⑴肥胖者应节食，增加活动，控制体重；⑵取侧卧位睡眠，可防止肥大的舌根后坠堵塞气道；⑶枕头不宜过高，颈项背面加垫一小圆枕，使头略后仰，有助于气道通畅；⑷晚餐忌酒，不过饱、不过劳；⑸避免应用中枢抑制药（包括安眠药）。避免过度疲劳！加强锻炼！