我是一个18岁的男生我手淫的习惯快有3--4年了,我经常想不在手淫了

      您好！长期频繁的手淫对心理的危害要大于对身体的危害。您自已感觉到很严重了，不知有多么严重？也许只是您对手淫问题的强烈关注和担忧造成的，或者说是不是心理负担太重了。长期频繁的手淫所导致的一系列问题，只要认真对待都是完全可以治疗的。怕就怕在自已不说来，让问题长期存在。手淫是随着青春期而来的一种正常的性释放行为，百分之七十多的男性都有过手淫史，您完全可以通过您的父母而获得帮助，要比您自已克服更加行之有效。您也可以将您的详细情况写信给我。
      

      你好：青少年对性可能已经有了一定的渴望和认知的需求.适度的手淫可以缓解一定的思想和身体方面的压力的,手淫一般来说除了自己的需求以外同时在思想的深处体现出来对异性的美好的向往和美好的体验.还是多找一些关于性方面的资料多学习一下吧.这样对你应该是有一定的帮助的.如果你真正的去面对性的和了解性了以后过度的手淫可能就会有所缓解了.同时你可以在平时的生活中让自己的生活充实起来.多做一些自己喜欢的事情.会对你有所帮助的,