健康咨询描述: 我今年39岁,晚上睡觉的时候,很快就能入睡,可是不知道为什么,就一直在做梦,转天醒来的时候感觉很疲劳,而且还记得做梦的大部分内容,我很苦恼,虽然入睡可是觉得大脑根本就没休息,觉得很累!求助医生帮忙给我解决这个问题!!多谢!!!
想得到怎样的帮助:不知道我是什么病啊!!都说失眠多梦,可是我睡着了就是总做梦!!不知道该怎么办!!用吃安神的药吗??
病情分析:
你好 你的情况考虑是有贫血。
指导意见:
一般来说 要考虑是有贫血,也有神经衰弱,建议你平时要放松压力,睡前要保持安静,加强营养,保证充足的睡眠,要注意饮食。
医生询问:
平时有没有头痛和头晕?有没有耳鸣和皮肤干燥?
病情分析:
你好,做梦是正常的,每个人都做梦。梦是人正常的生理和心理现象。一般如果你不在意,就会什么影响都没有
指导意见:
失眠多梦的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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