健康咨询描述:
鼻塞,干咳,现在刚好来姨妈了
一个星期左右
曾经的治疗情况和效果: 吃了感冒药和治咳得药
想得到怎样的帮助:晚上不知道想吃什么菜对身体好一点?
病情分析:
你好,其实感冒了可以多休息.多喝开水!多注意运动。
指导意见:
喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药,并能促进肌体的免疫力,加快康复。诸如醋、花椒、肉桂、大米粥、洋葱、南瓜、青菜、赤小豆、黄芽菜、豇豆,菠菜、金针菜、豆腐、地瓜、黄瓜、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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