轻微头晕持续性的动作过急也会晕但是不严重其他症状没
女 | 22岁 2010-04-22 20:52:14
2人回复
来自郑州市
健康咨询描述：
轻微头晕 持续性的 动作过急也会晕 但是不严重 其他症状没有
大约四五天 起初是减肥 每天跑步一小时到第二个星期是出现晕的症状
想得到怎样的帮助：给予适当指导 该如何调理之类
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邵医生 郑州大学第二附属医院 医师
擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病
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2010-04-22 20:59:35
病情分析：
根据您描述的情况来看，应属于过度节食运动引起的低血糖或低血压引起的头晕。
指导意见：
这种情况的调理关键是从减肥角度来说，运动要适量，每天以半小时为宜，主要是饮食上要营养均衡，即便减肥也要讲究科学，节食可以减少每餐主食量和脂肪类食物摄入量，但蔬菜和少量的水果还是要吃的，这对维持身体机能必不可少，请您按照上述意见调理几天，这种头晕的症状自会消退。
2010-04-22 20:53:26 我要投诉
病情分析：
可以补充含糖高的水果,荔枝,桂元是首选.巧克力也比较好
指导意见：
平时应该多吃洋葱,西红柿,韭菜,芹菜,西葫芦,血糖低少喝蜂王浆.记得适当的运动,不可以一次运动量过大,要逐步增加.
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