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病情分析：
你好，1.常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。
2.多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。
3.适当增加脂肪摄入量。
4.少食辛香类及刺激性食品。
5.浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，尽量不食。
6.蜂蜜、香蕉等有通便作用，可常食。
指导意见：
1.花粉决明子粥：
天花粉30克、决明子30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。
2.槟榔粥：
槟榔15~30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。
3.黄芪粥：
黄芪60克，加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。
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病情分析：
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.
指导意见：
一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
病情分析：
你好，你的情况首先要预防便秘，减少粪便对肠道的刺激。
指导意见：
平时注意多饮水，多吃水果蔬菜类，吃富含纤维素食物如芹菜。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜等。
以上是对“便秘应该怎么治啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
经常便秘导致出血考虑是有便秘引起的痔疮或肛裂。
指导意见：
可以用复方芦荟胶囊治疗便秘，效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水，多吃香蕉通便效果好。可以用痔疮膏治疗痔疮。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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