健康咨询描述: 吃什么能提高精子卵子的质量
想得到怎样的帮助:吃什么能提高精子卵子的质量
病情分析:
你好,你的情况的话是这样的,如果说想提高精子;卵子的质量的话,那么只要多吃点肉就可以了,因为精液以及卵子的话含有大量的蛋白质的,因此只要补充足够的蛋白质就可以了
指导意见:
建议的话就是说只要多吃肉,多运动,多休息,那么你的精子卵子质量肯定就会好了,其他就没有什么了
你好,很高兴为你服务,建议你饮食上多吃:水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,适当吃些对你们会有帮助的,同时饮食还是要营养均衡食物多样化选择,多选择富含优质蛋白维生素矿物质。
你好,根据你描述的情况,建议平时多吃一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。同时要营养均衡,多样化。多选择富含优质蛋白,维生素,矿物质的食物。
以上是对“吃什么能提高精子卵子的质量”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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