肌肉型肥胖怎么减肥
女 | 25个月 悬赏10个健康币
2010-04-23 17:03:16
2人回复
来自上海市
健康咨询描述： 瘦10-15斤，，胖是属于遗传的那种，也不是特别的胖，身高166.体重60kg 请有好的方法的医生给点建议，多谢多谢
想得到怎样的帮助：有效的减肥方法
其他类似问题
医生回复区
2010-04-26 13:47:43 我要投诉
病情分析：
运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。
指导意见：
健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，
2010-04-23 17:05:53 我要投诉
病情分析：
减肥的话胸部肯定是要减的，所以要不要减肥你要想清楚。
指导意见：
你这样的遗传的体质的是很难减的，给你一个健康的花茶减肥：玫瑰花、代代花、茉莉花
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
