病情分析:
要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.
指导意见:
注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
病情分析:
你的情况首先需要排除家族遗传因素。
指导意见:
其次就是做一下生长激素检测和骨龄检测看看。根据检测结果判断是否还有生长的空间。但是目前没有任何一种药物和方法可以在一个月内增长10公分的、平时加强饮食营养。积极的参加运动锻炼
病情分析:
您好,身高是靠遗传,和后天的补充有一定关系。
指导意见:
放心吧,您刚刚15岁,肯定是会在长的。都吃些含钙物质的东西,多运动。肯定还会长的。
以上是对“为什么我长不高了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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