怎么才能去掉痘痘

      病情分析：
      你好，这种情况多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能
      指导意见：
      根据你的情况建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.
      
      

      您好！
      我曾经有过和您同样的困扰，但是现在已经基本解决了。
      方法：特别喜欢吃辣又不能不吃的时候，可以吃，但是不要空腹吃，可以加点醋；
       不喜欢喝水，可以喝果汁或是蜂蜜（40度水加蜂蜜）；
       多吃水果吧，如香蕉可清内火、猕猴桃可养颜、菠萝可以治疗痤疮（现在正是吃菠萝的季节）。
      最后建议您，保证良好的睡眠，睡前可以喝枣花蜂蜜，有助于睡眠！
      希望您早日摆脱困扰！