腰椎间盘变性并膨出

      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出是由于长期弯腰或者负重劳动造成的，多发于青壮年，一般主张保守治疗，
      指导意见：
      建议平时睡硬板床，仰卧，必要时做做腰椎牵引，饮食上没有什么特别注意的，不要久站或久坐，平时适当活动腰部，做做转腰运动。
      

      腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;
      治疗可以选择纯中药制剂的膏药,贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物（78%都是水分）失水萎缩,体积变小,直至溶解消失,从而解除对神经的压迫,促进功能恢复.同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终达到消除症状,解除疼痛,彻底康复的目的.
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲
      
      

      你好，你的情况是已经明确是腰椎间盘突出症，经药物治疗一段时间，现在还有腰腿痛。腰椎间盘突出症是一个退行性疾病，随着年龄的增大，椎间盘逐渐突变，使椎间盘的髓核组织更容易向后突出压迫神经引起腰腿痛，这个疾病对饮食没有什么特殊禁忌，建议优质蛋白饮食，水果、豆类都是可以吃的。游泳是对椎间盘突出的人最好的锻炼方法，一个可以增强腰背部肌肉，另外在水中有浮力，可以减轻椎间盘的压力。建议每周坚持游泳最少两次。也可以拉单杠，或躺在床上做燕子飞的动作或踩单车的动作，这些都是加强腰背部肌肉的锻炼，只要腰背部肌肉加强了，人体本身重力对椎间盘的压力会明显减少，可以减缓椎间盘的退变，就不会经常出现腰腿痛啦。祝你早日康复。
      
      以上是对“腰椎间盘变性并膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！